Bekeken: 8 
De juiste schoen echt kan u hoger springen?
Eerst af, de juiste schoen kan een verschil maken in uw prestaties, maar de voordelen van een goede schoen zijn beperkt, dus don’t get your hopes up te hoog. Als uw spieren niet springen erg hoog kunnen, zal geen schoen (geen kwestie hoe goed) op magische wijze maak je hoger springen. Hoeveel slechte atleten heb je dragen van schoenen Jordan’s? Ja, veel. Het is niet de schoen, dat de atleet maakt.
Laten we dit in perspectief te zetten: het kiezen van de verkeerde schoen zal afbreuk doen aan uw prestaties, eerder dan verbeteren. Maar er voordelen zijn aan het kopen van een paar goede schoenen.
1. Hoe ze zich voelen en hoe zij maken voelen u.
Als u niet comfortabel in de schoen, verspil uw geld niet. Hoe comfortabel voelt de schoen op uw voeten is waarschijnlijk het meest belangrijke ding om te overwegen wanneer het kopen van schoenen. Als de schoen ongemakkelijk is, gaat het alleen om een afleiding.
U wilt de schoen te worden strakke zodanig die het voelt als een uitbreiding van de voet. U wilt niet te voelen als de schoen is het afsnijden van verkeer.
De andere overweging te maken bij het kopen van een schoen is de schoenen maken hoe u zich voelt. Als de schoen je voel me echt goed maakt, alsof je een all-star, bent dan u gaat hebben een boost van vertrouwen. Als je het gevoel echt dom in de schoen, is dan de schoen niet gaan om u te helpen op alle.
TIP: Inlegzolen kunnen zeker een lange weg te gaan in het toevoegen van comfort aan de schoen. Blijf weg van de inlegzolen super cushy gel, omdat zij alleen uw schoen dia rond maken zal. Ik aanbevelen een stevige, zachte binnenzool, bij voorkeur een die u aan uw voet vorm aanpassen kunt; Er zijn sommige u kunt warmte in de oven om dit te bereiken.
2. High-tops biedt meer stabiliteit?
Als je wilt high-tops, dat is prima, maar als u hen kiest voor de “stabiliteit”, dan moet ik u iets vertellen: high-tops niet gaan om te voorkomen dat je enkel rollen. Als u enkel problemen hebt, dan krijg een enkel brace.
Evenals het krijgen van een enkel brace, moet u ook sommige oefeningen enkel-versterking, alsmede sommige unstable oppervlakte opleiding doen. Een sterke enkel is van cruciaal belang voor de gezondheid van enkel, niet high-tops. High-tops zal u alleen een vals gevoel van veiligheid geven.
3. Een lichte schoen zal je sneller of hoger springen?
De lichtste schoen op de markt is nu de nieuwe Kobe 5, die 11 oz weegt. Meeste schoenen zijn ongeveer n/a oz. Maar laat ik eerlijk zijn, dat het gewicht gaat niet veel van een verschil maken op uw prestaties. U zult meer gewicht verliezen als u gebruik maken van de badkamer alvorens te spelen! Nu, als u de Kobe 5 draagt, kan je een klein verschil in gewicht en kan u voelt lichter, maar als je natuurkunde praat, de extra paar gram gaan niet om een verschil te maken. Maar als het maakt je een goed gevoel, dan ga je gang en het dragen.
4. Springs, speciale inlegzolen, rubber, lunar schuim enz…
Ja, hebben deze functies gekregen een heleboel atleten opgewonden voor “instant” resultaten. Maar helaas ze niet leveren of anders zou iedereen een professionele speler. Sorry om te vertellen u dit, maar schoenen u kunnen niet veranderen in een bouncy bal.
De reactiviteit van een atleet is niet afkomstig van hun schoen. Nogmaals, het is niet afkomstig van de schoen. Het komt door de gehele spier/pees complex van de betrokken spieren. Als u uw reactiviteit verbeteren wilt, moet dan je deze spieren goed uitoefenen. Zelfs als een schoen echt wat adverteerders belofte leveren kon, zal uw lichaam niet de extra boost ondersteunen als het niet in staat om het te doen is.
5. Koolstofvezel schacht plaat in de zool
Sommige bedrijven adverteren een vezel plaat in de enige om dat uw “teen af” is niet zwak. Vermoedelijk, zou dit u te duwen met uw hele voet en geen zorgen over je tenen toestaan. Groot concept, maar schoenen al een heleboel opvulling en ondersteuning op de bodem. Het idee van aanvullende teen ondersteuning is gewoon een marketing tactiek.
Conclusie:
Ik hoop dat niemand denkt dat ik ben proberen te klinken negatieve hier; Ben ik niet. Net als andere atleten hou ik van een goed paar schoenen. Maar ik heb meer dan mijn aandeel van gimmicks gezien als het gaat om schoenen. Wij moeten beseffen dat schoenen gewoon schoenen zijn; ze kunnen alleen niet zo veel. Je krijgt meer uit uw spel als u vertrouwen op een goed trainingsprogramma verbeteringen aan te brengen. Het belangrijkste ding dat je van een schoen krijgen kunt is comfort en pasvorm.
Door de manier… bent u een toegewijde atleet met een verlangen te blinken op uw sport? wilt u meer tips over hoe hoger springen? Wilt u gebruik maken van de beste en meest effectieve verticale springen opleidingssysteem te sterk verhogen van uw hoogte sprong? Als ja, dan moet u deelnemen aan de Jacob Hiller springen handleiding programma.
Klik hier om Lees meer over deze verticale springen Training Program, en hoe het gelederen met andere populaire verticale springen opleidingssystemen die er ==> de springen handleiding.